17 min
2 portions
5,21 $/portionCréez un souper romantique à la maison, pour une fraction du prix du restaurant. Tout cuit sur une plaque, alors le nettoyage est facile. Vous pourrez donc profiter pleinement de votre soirée!
- Allumer le gril du four et placer la grille au milieu du four. Badigeonner légèrement d’huile la Plaque de cuisson (ne pas utiliser de Tapis de cuisson).
- Trancher finement les pommes de terre, non pelées, et les disposer d’un côté de la plaque. Elles peuvent se chevaucher un peu. Saupoudrer de 1⁄2 c. à table d’Assaisonnement SPA. Saupoudrer l’Assaisonnement Bœuf des deux côtés des biftecks, puis les disposer sur la plaque. Cuire sous le gril de 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que les biftecks commencent à brunir.
- Sortir la plaque et retourner la viande. Disposer les crevettes en forme de cœurs (2 crevettes par cœur) et les haricots sur la plaque. Saupoudrer du reste d’Assaisonnement SPA. Cuire 6 minutes, ou jusqu’à ce que les biftecks commencent à caraméliser et atteignent une température interne de 125 °F (mi-saignant).
- Si désiré, verser de la sauce hollandaise sur le bifteck, les crevettes et les légumes avant de servir.
Remplacez les haricots verts par 1⁄2 lb d’asperges arrangées.
L’épaisseur des biftecks influera sur le niveau de cuisson. Pour une viande bien cuite, choisissez une coupe plus mince. Pour une viande plus saignante, choisissez-en une plus épaisse.
Ceci est une assiette parfaitement équilibrée.
Par portion : Calories 460, Lipides 15 g (Saturés 6 g, Trans 0.5 g), Cholestérol 100 mg, Sodium 560 mg, Glucides 49 g (Fibres 8 g, Sucres 6 g), Protéines 33 g.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
17 min2 portions5,21 $/portion- Allumer le gril du four et placer la grille au milieu du four. Badigeonner légèrement d’huile la Plaque de cuisson (ne pas utiliser de Tapis de cuisson).
- Trancher finement les pommes de terre, non pelées, et les disposer d’un côté de la plaque. Elles peuvent se chevaucher un peu. Saupoudrer de 1⁄2 c. à table d’Assaisonnement SPA. Saupoudrer l’Assaisonnement Bœuf des deux côtés des biftecks, puis les disposer sur la plaque. Cuire sous le gril de 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que les biftecks commencent à brunir.
- Sortir la plaque et retourner la viande. Disposer les crevettes en forme de cœurs (2 crevettes par cœur) et les haricots sur la plaque. Saupoudrer du reste d’Assaisonnement SPA. Cuire 6 minutes, ou jusqu’à ce que les biftecks commencent à caraméliser et atteignent une température interne de 125 °F (mi-saignant).
- Si désiré, verser de la sauce hollandaise sur le bifteck, les crevettes et les légumes avant de servir.
Remplacez les haricots verts par 1⁄2 lb d’asperges arrangées.
L’épaisseur des biftecks influera sur le niveau de cuisson. Pour une viande bien cuite, choisissez une coupe plus mince. Pour une viande plus saignante, choisissez-en une plus épaisse.
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Par portion : Calories 460, Lipides 15 g (Saturés 6 g, Trans 0.5 g), Cholestérol 100 mg, Sodium 560 mg, Glucides 49 g (Fibres 8 g, Sucres 6 g), Protéines 33 g.
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